Bewusstsein – Career Service

… mach immer schnell. Wir Leben in einer Zeit in der Leistung und Schnelligkeit entscheidend sind. Erledige deine Arbeit schnell, damit man erkennt, dass du wertvoll die das Unternehmen bist. Schnelligkeit kann in vielen Bereichen ein Segen und Fluch zugleich sein.

„Beeil dich, … mach immer schnell“ – Aber:

Ich nehme mir die Zeit, die gut für die Sache und gut für mich ist.
Es darf auch Spaß machen.
Wenn ich etwas langsamer mache, werden meine Entscheidungen und Ergebnisse besser.
Wenn ich etwas langsamer mache, lebe ich bewusster.

Volleyball Mannschaft Netz Menschen — Volleyball ist ein schneller Sport. Bei langen Spielzügen gerät man schnell in Hektik und kommt außer Atem. Ein hoher Ball hilft, das Spiel zu entschleunigen und seinen Atem wiederzufinden.

… die ich verändern kann. Diese Impulse für das Selbstmanagement sind eventuell hilfreich:

Dem folgenden Tag Struktur geben. Strukturen geben Sicherheit und führen damit zu einer Stressreduzierung.
Nicht zu voll planen. Verplane nicht mehr als 60% deiner Arbeitszeit.
Pausen einplanen. Plane ausreichend Pausen ein und nehme diese auch guten Gewissens wahr. Erst wenn man für sich selbst ausreichend sorgt, kann man sich um andere sorgen.
Prioritäten setzen. Bei der Tagesplanung sollten Prioritäten gesetzt werden.
Höhepunkte setzen. Gib dem Tag ein Highlight, auf das man sich gerne freut.
Offener Blick für Erfreuliches. Man sollte empfänglich für zufällige Schönheiten des Tages sein.
Bewusster Start in den Tag. Ein hektischer Start in den Tag, zieht meist einen hektischen Tag hinterher.
Innehalten und Erfolge sehen. Man sollte sich die Zeit nehmen und auf das Geschaffte blicken und nicht nur auf die Unerledigten Dinge.

Was hilft euch, euren Tag zu strukturieren?

Nachthimmel Sterne Bäume — Es ist nicht immer selbstverständlich, in einer lichtdurchfluteten Stadt einen so schönen und klaren Sternenhimmel erleben zu können.

Schlagwort: Bewusstsein

Beeil dich, …

Dinge …